Partenariat avec les clubs sportifs
Un suivi adapté à vos sportifs
Des connaissances diététiques adaptées à votre sport
Vous êtes entraineur, président d'un club, membre d'un staff technique, organisateur d'une course et vous aimeriez transmettre les clés de la nutrition sportive à votre équipe, à vos sportifs ? Vous êtes au bon endroit.
Mes missions :
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Assurer la prévention nutritionnelle auprès des licenciés
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Suivre l'équipe en leur proposant des stratégies nutritionnelles adaptées
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Proposer des suivis individuels
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Former les entraineurs, et les bénévoles aux bases de la nutrition
Un partenariat adapté à vos besoins
Partenariat à la carte :
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Intervention à l'heure ou durant un stage
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Suivi régulier d'un ou plusieurs sportifs, d'une équipe ; demi saison ou saison complète
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Travail individuel ou collectif,
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Mise en place d'ateliers, de conférences, de plans nutritionnels,
Thèmes abordés
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Hydratation : estimation des besoins, évaluation des pertes hydriques, mise en place des boissons adaptées à l'effort, réalisation de plan hydrique
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Alimentation : optimiser l'alimentation autour de l'entrainement, gérer l'alimentation lors des phases de récupération, organiser son alimentation en déplacement, adapter l'alimentation à la blessure.
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Gestion du poids : gestion de la perte de masse graisseuse et de la prise de masse musculaire
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Préparation à la compétition : adaptation de l'alimentation (durée, environnement, décalage horaire, transport), préparation de menus et de collations, accompagnement avant pendant et après la compétition
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Prévention : mise en place d'atelier ludique pour les enfants, conférence sur les bases de la nutrition du sport, intervention de prévention en début de saison, prévention des troubles du comportement alimentaire
